Psicologia /Hipnoterapia
A Hipnose Clínica é a intervenção clínica efectuada com o auxílio de técnicas de hipnose.
A Hipnose é um estado de consciência alterada, semelhante ao "transe".
O estado de transe hipnótico não é "mágico" nem artificial. É um estado alterado de consciência
que todas as pessoas normais atingem, naturalmente, todos os dias.
Esse estado de transe, que nos é natural, é útil em termos clínicos, na medida em que permite
que o terapeuta comunique com o paciente de uma forma bastante directa, com a atenção muito focalizada
e com a mente livre de distracções.Contudo, e uma vez que o nosso transe natural surge em ocasiões diversas
e de forma espontânea,na prática clínica é necessária a utilização de técnicas que façam surgir esse estado,
de forma a ser possível proceder ao tratamento/terapêutica.
No fundo, o que o hipnoterapeuta faz é aplicar técnicas que despertam no paciente um estado que lhe é natural,
mas que é necessário que surja no momento da consulta, para que possa ser usado ao serviço de uma finalidade
terapêutica. A acessibilidade ao inconsciente torna-se mais fácil e a própria pessoa consegue dialogar
com o seu inconsciente, de uma forma inacessível em vigília.
A Hipnose pode ser bastante útil na resolução dos seguintes quadros:
- Stress;
- Ansiedade;
- Pânico;
- Perturbações obsessivo-compulsivas;
- Stress pós-traumático;
- Depressão;
- Perturbações da aprendizagem;
- Fobias;
- Fortalecimento do Ego - perda, luto, separação, motivação;
- Sonhos recorrentes, pesadelos, programação de sonhos, sonhos lúcidos;
- Distúrbios do sono - insónias (primárias, secundárias...);
- Enurese noturna (perda de urina);
- Controlo de peso - perca de peso, obesidade, bulimia, anorexia;
- Disfunções psicossexuais - impotência, ejaculação precoce, frigidez;
- Gaguejar - ensino e prática de técnicas de relaxamento e controle específicas;
- Abuso de substâncias - álcool, drogas;
- Bruxismo - cerrar e/ou ranger os dentes;
- Roer as unhas;
- Visualização criativa - sistema imunitário, metabolismo, funcionamento cardíaco;
- Deficit de atenção/ Hiperatividade;
- Outras patologias, sintomas ou situações relacionadas com o sistema nervoso ou estado psicológico.
A Hipnose é também muito útil no desenvolvimento pessoal e no bem-estar, ajudando qualquer pessoa
(com ou sem "problemas") a potenciar as suas capacidades e a melhorar o seu estilo de vida:
- Modificação de hábitos alimentares e emagrecimento;
- Controle da dor;
- Potenciação das competências cognitivas (memória, atenção, concentração, inteligência, criatividade, etc);
- Potenciação da auto-estima;
- Treino da assertividade;
- Modelagem do comportamento (quebra e modificação de hábitos);
- Deixar de fumar/desabituação tabágica;
- Relaxamento;
- Regressão.
- Dr. Luís Coxo
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